Training 专注男女盆底肌锻炼 铸就幸福生活
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时光锻炼是一款即权威又时尚的性训练APP,它以科学的盆底肌训练课程为核心,帮助使用者随时随地开启性训练,轻松养成性感习惯,充分提升男女性体验,维护盆底健康。 盆底肌:盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
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